ТО, ЧТО СЕГОДНЯ КАЖЕТСЯ НЕВОЗМОЖНЫМ - всего лишь вопрос правильного метода !


О проекте

Приветствую!
Я - Евгений Седыхов, владелец и руководитель проекта "ЯХудею24".
И с моей помощью стали стройнее и начали новую жизнь десятки людей. 

Я работаю индивидуально и с небольшими группами, веду каждого участника ЛИЧНО.
Длительность самой востребованной программы - "Марафон похудения" - 21 день. За это время вы поймёте и освоите метод и сможете, при необходимости, далее применять его самостоятельно.
В течение программы я рассказываю и показываю - зачем, почему и что надо делать, чтобы получать результаты и похудеть.
За 21 день вы похудеете примерно на 1 размер.
Я не играю в игры со здоровьем, когда кошмарят пищеварительную и эндокринную системы, используя строгие диеты и голодовки.
Все приемы, принципы и методы – это мой стиль жизни.
Что же мы делаем на программе Марафон похудения ? Мы учимся всей группой, у каждого есть личное пространство, где происходит контроль воплощения в жизнь всего, что Вы узнали. 

бесплатный расчёт рациона

Очевидно, что для того, чтобы похудеть, надо что-то делать с питанием. И тут даже опытный похуделец начинает испытывать затруднения. Что можно есть, что лучше исключить? Какое количество калорий выбрать, и главное - как их считать? Сколько в сутки надо съесть белков, жиров и углеводов? Как держать дисциплину и не срываться? Как составить рацион так, чтобы он был сбалансирован по БЖУ, был разнообразен и чтобы было ВКУСНО? И, конечно, чтобы он работал.

Специально для Вас мы составили такие рационы! В них учтены все эти, и многие другие требования. Рационы составлены на разный вкус - как менее строгие, с ПП десертами, так и более простые - для тех, кто не любит проводить много времени за готовкой и ищет быстрые и эффективные рецепты.

Для того, чтобы Вы могли попробовать и оценить наши рационы, мы, совершенно бесплатно, рассчитаем рацион на один день по вашему выбору.
Заполните форму - рацион будет рассчитан по вашим параметрам с учётом вашей цели и пожеланий и отправлен на ваш адрес электронной почты.
____________________
Остались вопросы ? Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Задайте нам этот или любой другой вопрос, и мы поможем сориентироваться именно в вашей ситуации! Выберите любой удобный для Вас способ - почта, WhatsApp, Telegram, телефон. 

Впечатления участников : 

Астрахань

Мария бичарова

-2 кг, -5 см в талии, -10 см в животе, -4 см в бедрах за 21 день марафона при том, что ни разу не испытала чувства голода и ущемления себя в чем-то...

Москва

Наталья Пуртова

... Информация в доступном изложении позволяет понять и разобраться в происходящих с твоим телом процессах. Результат за три недели марафона - 2.9 кг. Бонусом - повышение ... 

.

олег волуев

Цель участия - сменить свой образ жизни окончательно и безповоротно. В коллективе фундаментальные изменения происходят легче и приятнее ...

.

Елена Перевозникова

... Проходила марафоны в других группах - нигде не получала столько искреннего внимания и быстрых ответов на свои вопросы!
Калькулятор ХИКИ тоже очень порадовал ...

.
Волгоград

Таня Рыжова

... Узнала снова много нового для себя. Кроме того, пришло понимание, что организм перестроился на здоровое питание - ...

.
Байконур

Светлана Фоминых

Байконур

До марафона я пыталась худеть с помощью спорта и подсчета калорий. В какой-то момент вес встал и больше не двигался ни в какую. За марафон я потеряла 1,5 кг и приобрела много полезных знаний, ...

.
Москва

марго гордеева

Писала на форуме и напишу и тут: " Евгений, огромное спасибо! " Это просто замечательно, что на самом первом решении ...

.
Новосибирск

СВЕТЛАНА ИВАШЕЧКИНА

Неожиданно! Неожиданно для себя самой нажала кнопку "подробнее" на предложении участвовать в Марафоне. Обычно я закрываю любые предложения в любых программах, не читая, как спам. Открыла, прочла, подумала, что невелика потеря, если даже окажется ерундой... и включилась. ...

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ

У каждого человека свой ритм жизни, возможности и цели. Только Вы можете решить - сколько времени Вы готовы выделять в день или в неделю. Готовы ли Вы делиться информацией о себе с группой или хотите приватности.
Для вашего удобства я сделал программы разными.

Следующий марафон начнётся через : 

12
Дней
:
01
Часов
:
52
Минут
:
52
Секунд

Отправить заявку : 

Выбирайте вашу программу

Подсказка по выбору Активности (если вы выбираете в качестве программы - Рацион)

Сидячий образ жизни (мало или совсем не делаете упражнения / сидячая работа / минимальные нагрузки)
Небольшая активность (небольшая физическая нагрузка / необременительные тренировки 2-3 раза в неделю)
Умеренная активность (достаточно большая физическая нагрузка / тренировки 4-5 раз в неделю / работа средней тяжести)
Высокая активность (большая физическая нагрузка / интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю)
Очень высокая активность (очень большая ежедневная физическая нагрузка / занятия спортом и физическая работа / тренировки 2 раза в день, марафон, соревнования)

Посмотреть описание всех программ

Обратите внимание и на другие страницы нашего сайта : 

Страница с кратко изложенными основами теории похудения, описание - от чего мы набираем вес, типичные ошибки тех, кто самостоятельно пытается похудеть.

Знание - сила, одним словом ) 

Переходите ..


На странице подробно описаны все предлагаемые нами программы, условия и цены.
Не забывайте, что мы предлагаем вам бесплатно попробовать - получить от нас индивидуально рассчитанный рацион на день.

Переходите ..


На этой странице мы собрали много-много отзывов прежних участников. Очень разные люди с разными результатами и мнениями.
Ссылки на реальные профили участников ВКонтакте.

Переходите, знакомьтесь ..


Здесь мы рассказываем о том, как и зачем вести подсчёт калорий, а также предлагаем инструмент, которым пользуемся сами.

Переходите, скачивайте, пробуйте ..

Здесь собраны повторяющиеся, характерные и интересные вопросы от наших участников и ответы на них.

Переходите ..

Не стесняйтесь - звоните и пишите, оставляйте сообщения, задавайте вопросы, знакомьтесь с нами.

⬇⬇⬇

Контакты


Наши партнёры :